14-DNEVNI PLAN PREHRANE S FLEKSIBILNIM PRISTUPOM OD 1500 KCAL

Za tebe koja se JOŠ UVIJEK VRTIŠ OKO RESTRIKTIVNIH DIJETA, a novogdišnje odluke ne uspijevaju- DONOSIM TI 14-DNEVNI PLAN od 1500 kcal gdje imaš:

♡ KREIRANE OBROKE SA TOČNIM GRAMAŽAMA

♡ IZRAČUNATE MAKRONUTRIJENTE I KALORIJE

♡ PLAN PO DANU TAKO DA UVIJEK TOČNO ZNAŠ ŠTO JESTI

♡ LAKO DOSTUPNE NAMIRNICE

♡ PRINCIP MEDITERANSKE PREHRANE

♡ UKLJUČENO SLATKO 

FLEKSIBILAN PRISTUP PREHRANI 80:20

Zapamti: VAŽNA JE KOMBINACIJA, A NE RESTRIKCIJA!

Napomena: Plan od 14 dana može se koristiti mnogo puta zaredom mijenjajući redoslijed dana.

Ako ti se ovo sviđa i pokušala bi stvoriti nove prehrambene navike, naruči svoj primjerak.